책추천!! 몇명쯤 안보고 살아도 괜찮습니다.

알로에입니다.~

 

책을 읽어 마음을 살찌우는 계절 가을입니다. (천고마(마음^^)비)

좋은책이 있어서 소개해 드립니다.

살다보면 진짜 힘든친구 있죠~티내지 않고 멀어지는법이 나와 있네요..

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요즘 타인은 지옥이다라는 시리즈물도 나오던데요..

끔찍한것 같아 볼수는 없었습니만 제목만으로 공감이 갔습니다.

저는 초야에 묻혀 살다보니 고교동창 절친 몇명 뿐입니다.

40대 후반이다보니 새로 친구 사귀는건 좀 무섭습니다.

이책에서는 3년은 가깝게 지내야 절친이 된다고 합니다.

이사 결혼 진학 직장이동 이혼 자녀등 친구관계에 시험이 온답니다.

그래서 우리가 절친이 적은가 봅니다.

친구중 초 중 고 동창이 하나있고 고교동창도 3년이상 친구였고

대학동창은 이제 안만나게 되었습니다.

그러고 보니 3년이내의 시간이었던것 같습니다.

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저자는 친구관계전문 심리학자랍니다. 젠예거라고 미국사람이네요..

사람사는건 미국이나 한국이나 똑같은가 봅니다.

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살아보니 인간관계가 가장 어려운것 같습니다.

말을 많이 하다보면 나나 상대방이나 거슬리는 말이 있고

입모양으로 웃는 타이밍도 잘못 맞추면 비웃는게 될수 있습니다.

가치관이 다르다보니 도움이 되라고 해준말인데

상대방에게는 상처가 되기도 합니다.

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속상한 얘기 들어주다가 위로해 주려고 뭐 그런걸 가지고 그러냐 그러면

공감을 안해준다고 섭섭하다고...ㅠㅠ

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서로 남편들 디스전하다가 최종적으로는 그래도 내 남편이 최고라나..

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지혜롭게 명륜스님톤으로 얘기를 해주면

하루에 한번씩 전화해서 설법을 들으려고 한답니다.

마음을 가라앉혀 주고 미움을 사라지게 해주니까요..

전화만 울려도 깜짝깜짝 놀란답니다.

아이고 또 최소 1시간 시작이구나~

이건 엄마 얘기입니다.

우리 엄마가 살아있는 부처님이시거든요^^

제가 이 책 내용, 말해드렸네요..ㅋㅋ

몇명쯤 안보고 살아도 괜찮아요 엄마..이렇게 현명하게 멀어지세요..

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당신친구는 어떤가

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1 신뢰할수 있는사람인가

2 당신 연락에 답을 해주는가

3 항상 약속을 지키는 사람인가

4 다른 친구들이 그 친구를 좋게 평가하는가

5 당신친구 배우자가 당신을 알고있는가

6 당신은 그친구 말을 듣는걸 좋아하는가

7 당신이 자랑스럽게 생각하는 사람인가

8 당신들의 친구관계는 현재모습에 근거하나

처음 친구가 되었던 과거에 근거하나

9 친구를 만나면 친구인게 행복한가

10 당신이 정해둔 선을 넘지 않고 사생활을존중하나

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10개 모두 ok일때 절친이라고 합니다.

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친구는 두번째자아다

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절친이란?

사심없다

내진짜모습보여줄수있다

도움을 청할수 있다

내 문제에 자신문제를 끼워넣지 않는다

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●내가 멀리할사람 21유형●

1 약속을 자주 어김

2 내게 귀한걸 빌려가서 돌려주지않는사람

3 배신자

4 위험한사람-나를 연루 시킬수 있다

5 자아도취 심한사람

6 속임수ㅡ거짓말또는 애인을 뺏는다

7 폭로자

8 경쟁자

9 군림하는자

10 라이벌ㅡ내가 가진 모든걸 탐내는자

11 흠잡는자ㅡ지나치게 비판적인자

12 축처진자ㅡ부정적 우울한자 전염된다

13 거부하는자ㅡ당신을 싫어하고 그걸 내게 알린다

14 학대자ㅡ말 신체적 성적으로 학대한다

15 외톨이ㅡ혼자있는걸 좋아한다

16 착취자ㅡ의존적인자

17 치료자ㅡ분석과 충고

18 침입자ㅡ지나친 간섭

19 모방자ㅡ당신을 모방한다

20 통제자ㅡ친구관계를 지배

21 보호자ㅡ부모 보모역할을 하려고 한다

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샤덴프로이데 ㅡ남의불행에 즐거운 마음이 드는현상

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현명하게 멀리하기

1 누구에게도 그친구와 관계가 끝난걸 말하지않는다

역효과발생

2 끝낸친구의 험담금지

3 직접적대립을 피하고 바쁘다는 핑계가 좋다

4 감정을 억제하고 차분한마음ㅡ친구의 앙갚음유발할 빌미는 적어진다

5 친구를 버리는게 아니라 교류방식을 다르게하겠다고하라 친구의 체면을 세워준다

6 친구관계를 단절할때 가질 상대의 속상한마음을 과소평가하지 말라ㅡ가시돋친말이나 행동주의

언젠가 손상된 친구관계를 바로잡고자 할때를 대비하라

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친구관계는 최소 3년이란 기간이 걸린다

그동안 중대한 위기가 오는데 그걸 지나야한다

이사 전직 이혼 결혼 자녀 모든 변화가 관계의 시험이다

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대략 내용을 정리해봤습니다.

책을 보면 예를 재미있게 들어놨습니다.